Антижир день 15

1)Состояние не очень ( 3 "выходных" сказываются)
2) Бег 6  км ,ходьба около 22 км
3) Кефир , рыба,мясо, пуэр
4) Вес 110
5) Вывод дня : Менять систему питания , уровень нагрузок. Ощущение что стал еще больше)

Антижир 12-13-14 Выходной

1)Состояние пьяное 
2) Никакого спорта
3) Виски ,коньяк, фаст-фуд и максимально "вредная " еда .
4) Вес 110
5) Выводов нет и сожаления о том что сделал 3 выходных дня 

Антижир день 11

1)Состояние норм.
2) Бег 2 км ,бокс
3) сухофрукты,орехи,рыба,фрукты,кефир,творог,курица,вода.
4)Вес 111
5)Вывод дня : Менять систему питания.

Антижир день 10

1)Состояние норм.
2)Отдых никаких тренировок и физ. нагрузок.
3) сухофрукты,орехи,рыба,фрукты,кефир,творог,фасоль,вода.
4)Вес 110
5)Вывод дня : "Смена труда лучший отдых" Павлов. 

Антижир день День 9

1)Прекрасное состояние
2)Бег 10 км, контрастный душ .
3)Гречка ,сухофрукты,орехи,рыба,лапша,фрукты,кефир,творог,вода.
4)Вес 110
5)Вывод дня : "Смена труда лучший отдых" Павлов. 

Антижир день 8


1)Утром были "ломки" ,тело гудело и страдало пока не сделал легкую разминку на стадионе .
2)Отжимания,присед. лайт треня.
3)Овсянка,сухофрукты,орехи,рыба,лапша,фрукты,кефир,творог,фасоль,вода - 5 приемов,белковый день.
4)Вес 110
5)Вывод дня: Все мысли о том когда наступит настоящее страдание и будет плохо, но плохо не становиться 
.Стереотипы гласят что все тяжело и трудно , все не так .
Диваныx специалистов стало еще  больше, жирдяи и дохложопые  знают  как и где нужно заниматься 
в каких кроссовках бегать и где правильные турники )

Антижир день 7

1)Бодряки спал часов 5-6
2)Утро : бег 2км , ходьба 10 км, : Вечер : бег 3км ,Брусья,турник. контрастный душ.
3)Курятина,орехи,фрукты,кефир,вода
4)Вес 110 ( -3 )
5)Вывод дня : "То, что меня не убивает, делает меня сильнее." Ницше

Антижир день 6


1)Состояние замечательное, много спал -ноги и тело болит.
2)Супер легка тренировка : Брусья,турник. контрастный душ.
3) Уха,творог,кефир
4) Вес 113 ( скачает + - 0.5 кг)
5)  Вывод дня : Мы слишком много едим ,это самая дурная привычка бесконечно жрать,если прислушаться к своему телу то на самом деле нам нужно в 3 раза меньше .Лучший способ есть меньше - отвлекаться от еды, и среды где можно что -то скушать . Возникла мысль о еде - идем на турники , после да же супер легкой нагрузки ,аппетит пропадает .Разгрузка желудка освежает мозги ,ясность и скорость мышления увеличиваются - это еще один аргумент в пользу Адекватного питания.

Антижир день 5

1)Состояние странное) 
2)Бег 12 км,+8 пешком контрастный душ.
3)Гречка ,очищенные семечки,орехи,кофе, творог,овощи ,кефир,вода
4) Вес 112
5) Полет нормальный .

Как стать известным ? Просто станьте колоритным, при этом не важно чем вы занимаетесь









Если произнести вслух фразу «банда из Новой Зеландии», то на ум придет разве что «группировка» Фродо из «Властелина кольца», а между тем там не все так сказочно. Вот уже более полувека на двух островах страны развивается банда Mighty Mongrel Mob, зародившаяся в небольшом городке Хокс-Бэй. Внешний вид ее членов — это крутая помесь байкерской атрибутики и полинезийских традиций татуировки лица, которая, видимо, выступает чем-то вроде обряда посвящения в банду. Фотограф Джоно Ротман несколько лет подряд терпеливо заслуживал доверия «Великой шайки дворняжек», чтобы сделать снимки ее самых колоритных участников.

Антижир день 4


1)Состояние нормальное 
2)Бег 3 км,контрастный душ.
3)Овсянка,очищенные семечки,кофе, рыба,овощи ,кефир,вода
4) Вес 112
5) Полет нормальный.
Вечером что бы пробежаться пришлось сделать усилие,но оно того стоило .

Антижир день 3

1)Состояние задорное.
2)Интервальный бег 5 км,контрастный душ.
3)Овсянка,очищенные семечки,кофе, омлет,овощи ,кефир,вода
4) Вес 112
5) Полет нормальный.
Все в ожиданиях когда мне станет дискомфортно психологически или физиологически, но это такое состояние никак не наступает.
Появился энергетический тонус, всегда в состоянии готовности пробежать 100 метровку.

Антижир день 2


1)Состояние нормальное 
2)Интервальный бег 2 км,турник ,бой с тенью,контрастный душ(тело как-то начинает работать по другому)
3)Сырое яйцо,кофе, творог,овощи ,творог,кефир,яблоко
4) Вес 111 -2 ( Видимо ушла жидкость)
5) Полет нормальный .

Антижир день 1


1)Энергичное состояние , все хорошо ,"Жизнь прекрасна"
2)Интервальный бег 10 км,брусья ,контрастный душ
3)Овсянка , 2 кружки кофе,  огурцы, салат .(Есть не хочется)
4(вес 113)
5) Полет нормальный .
Больше все нравиться что кругом диетологии , специалисты по питанию и здоровому образу жизни , любое упоминание о том что ты в процессе хуйдения сразу активизирует в окружающих желание сказать что надо "перестать есть соль  и пить много воды " например ....или "что резкое похудение это серьезный стресс для организма" и бла-бла -бла ...Понимаю что органы у нас у всех одинаковые но все почему -то забывают что ощущаем мы их по разному.

Антижир или отрубание головы


Сегодня 1 июня,2015г понедельник начало лета, просто идеальное сочетание для начала новой жизни или такого проекта как "Антижир или отрубание головы ", суть его проста проверить гипотезу от том как может максимально может похудеть человек за 100 дней, используя данные только из интернета,что с ним будет происходить и как он будет себя чувствовать.
Испытуемый, ваш покорный слуга не обладает специальными технологиями и знаниями в области сбалансированного питания и знания спортивных техник для сброса веса.
Интуиция, эксперименты с едой и физическими нагрузками - метод который будет использоваться в программе.
Цель программы : Стать максимально быстрей и легче.
Входные параметры:
Рост : 178 см
Вес: 113 кг
Индекс массы тела: 35.7 - сильное ожирение
Гипотетическая цель: Вес 88 кг 
Питание: сбалансированное (30/20/50)
Тренировки : 3-5 раз в неделю со средней активностью
Необходимая ежедневная калорийность при экстремального снижении веса 
Белки-140г;Жиры-50г;Углеводы 250г;Килокалории-2500
Прогноз веса!!!

Сверх задача : Достичь цели за 100 дней ,вместо расчетных 3 005 дней!

Онлайн дневник будет иметь несколько основных позиций :
1)Ощущения .(Эмоциональное и физическое состояние)
2)Описание физ нагрузок
3)Описание еды
4)Параметрические данные (вес, объем,длинна, долгота,температура, градус, и.т.д)
5)Вывод дня.
Все посты буду распределяться по темам "Антижир день 1 "и.т.д , регулярности выкладки постов никто не гарантирует, но автор будет стараться писать чаще и больше.

Игра началась !


Популярные сообщения

Цитаты (27) арт (16) антижир (15) tv (13) Сильные люди (13) ИНТРОСПЕКЦИЯ (10) Пелевин (8) Психоделика (8) выдающиеся личности (8) креатив (6) религия (6) Джордж Карлин (5) future (4) hiphop (4) triphop (4) Бернард Шоу (4) мозг (4) мото (4) поп-музыка (4) сюрреализм (4) Bike (3) Black Mirror (3) inspiration (3) Алкоголь (3) Америка (3) Джордж Оруэлл (3) Наркотики (3) Цифровое искусство (3) Эрих Фромм (3) бог (3) будущее (3) идеи (3) кино (3) комик (3) криминал (3) мозги (3) музыка (3) психоделики (3) черепа (3) элеткроника (3) Die Antwoord (2) EMPIRE V (2) GESAFFELSTEIN (2) Massive Attack (2) art (2) drugs (2) harleydavidson (2) muratsayginer (2) music (2) pop (2) psyhodelic (2) rap (2) sunsay (2) Альберт Хофман (2) Жак Фреско (2) Календарь 2016 (2) ЛСД (2) Ложь (2) Любовь (2) Мотоциклы (2) Олдос Хаксли (2) Психология (2) Пятница (2) Редьярд Киплинг (2) Современное искусство (2) Чарльз Буковски (2) Черное зеркало (2) Энди Уорхол (2) алкоголизм (2) атеизм (2) аудиокниги (2) блоги (2) боец (2) бойцы (2) бояны (2) вдохновение (2) восприятие (2) жизнь (2) зож (2) календарь (2) люди (2) метафизика (2) минимализм (2) ностальгия (2) общество (2) полезные навыки (2) поп-арт (2) поп-культура (2) прокастинация (2) свобода (2) секс (2) смерть (2) советы (2) спорт (2) стэндап (2) телефон (2) философия жизни (2) шизарт (2) юмор (2) 117 (1) 18плюс (1) 1984 (1) 2015 (1) 5'Nizza (1) 60 дел (1) 80-е (1) 8бит (1) 90-е (1) 99 франков (1) AES+F (1) Aldous Huxley (1) Aortaa (1) Audiobook (1) BANG (1) BMW (1) Ben Frost (1) Big Brother (1) Billy Bogiatzoglou (1) Burning Man (1) CUBEZ (1) CharlieHebdo (1) Cosmic (1) Cypress Hill (1) DAVID BOWIE (1) Death Grips (1) Deee-Lite (1) Demons and Mechanisms (1) EARTH (1) George Orwell (1) HADI- циклы . (1) HUORATRON (1) Indian (1) Interview Magazine (1) Jacque Fresco (1) Jessie Ware (1) KillDozer (1) Laibach (1) Lapalux (1) Leslie Ditto (1) Livia Marin (1) Ludovico Einaudi (1) Lumia (1) MIT (1) MORPHINE (1) MS-DOS (1) Memento metro (1) Michio Kaku (1) Microsoft (1) Mighty Mongrel Mob (1) Miguel Lima (1) Mobile (1) Motorbike (1) NINE INCH NAILS (1) Optimism (1) Philip Glass (1) Red Hot Chili Peppers (1) Retrowave (1) RnB (1) Rudyard Kipling (1) SMM (1) SPACE (1) Sasha Vinogradova (1) Shpongle (1) Sleaford_Mods (1) Sons of Anarchy (1) StuntMoto (1) ZOMBY (1) ambient (1) ambiet house (1) andy workhol (1) artcar (1) biker gerl (1) blackmirror (1) brumandbass (1) chill (1) chimpnology (1) coming-out (1) cyberpunk (1) deep (1) dnd (1) downtempo (1) drifting (1) electro (1) facebook (1) fc/dc (1) freedom (1) future people (1) god (1) gold (1) google (1) harley (1) jungle (1) lsd (1) open source (1) orbital (1) rock (1) sex (1) snuff (1) trap (1) vhs (1) vr (1) Аpтек Электроника (1) Аарон Шварц (1) Автографы войны (1) Алкоангелы (1) Альберт Хофманн (1) Ампир В (1) Аффинаж (1) Бехтерева (1) Бизнес (1) Билли Богиатцоглу (1) Богатство (1) Бойцовский клуб (1) Бокс (1) Брэд Питт (1) Бумага (1) Бэтман Аполло (1) ВОВ (1) Валаам (1) Вертуальная реальность (1) Весна (1) Власть (1) Война (1) Война Марвина Химейера (1) Восток (1) Галлюциноген (1) Геннадий Добров (1) Гугл (1) ДМТ (1) Дацик (1) Движение Брайтс натуралистическое мировоззрение (1) Девяностые (1) Демократия (1) Демоны и механизмы (1) День велосипеда (1) Джессика Лоис Уэйр (1) Джима Керри (1) Джон Ассараф (1) Джордж Бернард Шоу (1) Диктатор (1) Диметилтриптамин (1) ДонХуан (1) Драйв (1) Дровосек (1) Дэвид Финчер (1) Дэнни Браун (1) Евгения Таджетова (1) Елена Леонтьева (1) Емельяненко (1) Женщины (1) Заказчик (1) Запад (1) Заповедь (1) Зомбирование (1) ИТНТРОСПЕКЦИЯ (1) Идеи упаковки (1) Из России с любовью (1) Из машины (1) Икона стиля (1) Иллюстрации (1) Иллюстрации. (1) Илон Маск (1) Интернет радио (1) Иоганн Вольфганг фон Гёте (1) Ирвин Ялом (1) Искусство любить (1) Кайли Дженнер (1) Калифорния (1) Кастанеда (1) Катрин Преллер (1) Кейчи Мацуда (1) Когнитивные искажения (1) Конспирология (1) Красота (1) Кровосток (1) Кухей Накама (1) ЛСД-25 (1) Лао-цзы (1) Луи Си Кей (1) Любовь к трём цукербринам (1) Людовико Эйнауди (1) Марвин Джон Химейер (1) Микал Хем (1) Михаил Соколов о (1) Мое (1) Молекула Духа (1) Мульт (1) НААДЯ (1) Нандо (1) Наталья Петровна Бехтерева (1) Нейропротезирование (1) Никола Тесла (1) Новые принципы (1) О дивный новый мир (1) Осень (1) Павел Маликов (1) Паррадо (1) Патриотизм (1) Пигмалион (1) Понятие габитуса (1) Посуда (1) Противостояние (1) Пьер Бурдьё (1) Расстрел (1) Расул Мирзаев (1) Ред Грумз (1) Рисунки (1) Ричард Гамильтон (1) Роб Гонсалвес (1) Рой Лихтенштейн (1) Рэй Брэдбери (1) Рэй Курцвейл (1) СССР (1) Салют (1) Самореализация (1) Семь языков Бога (1) Сергей Довлатов (1) Сеть одноклассники (1) Статизм (1) Стереотипы (1) Стефан Молинье (1) Стива Каттс (1) Страсть (1) Сыны Анархии (1) Таруса (1) Теренс Кемп Маккена (1) Теренс Маккенна (1) Тимоти Лири (1) Том Вессельман (1) Тони Футура (1) Трансгуманизм (1) Ураган (1) Уругвай (1) ФЕНТАНИЛ (1) Франция (1) Фредерик Бегбедер (1) Хелена Бонэм Картер (1) Хобби (1) Хоффман (1) Цитата (1) Черепа под хохлому (1) Черное зеракло (1) Чиптюн (1) Чудо в Андах (1) Чёрное зеркало (1) Школа жизни (1) Эверетт Шостром (1) Эдвард Бойден (1) Электро-хаус (1) Эрик Артур Блэр (1) Эротизм (1) Ярослав Брин (1) ад (1) адрес (1) актуализаторы (1) алчность (1) антижирперезгрузка (1) антиутопия (1) арт-рок (1) асинхронная машина (1) байк (1) банды (1) баннеры (1) баяны (1) безумие (1) бен фрост (1) бесполезность образования (1) биохакинг (1) боги (1) боевхудожник (1) бредовые стартапы (1) бубен (1) в сети (1) велдер (1) вера (1) вино (1) вред (1) вселенная (1) газета (1) генная инженеррия (1) гипер реальность (1) гламур (1) гнев (1) горящий человек (1) граффити (1) гробы-капсулы (1) даб-степ (1) даосизм (1) двери (1) девушки (1) день рождения (1) деньги (1) дереов (1) дети (1) детство (1) дипрессивный рок (1) догама (1) долбоебы (1) достижение цели (1) дрим-поп (1) дрон (1) ебанутые сайты (1) женщина (1) животное (1) зависимость (1) запрещенная реклама (1) зомби (1) игры (1) идеи погребения (1) идея (1) изобретатель (1) изобретения (1) им (1) индастриал (1) инди-поп (1) интернет дитя (1) как надо пить в баре (1) каминг-аут (1) каннибализм (1) капсула-мунди (1) карикатуристы (1) киберпанк (1) киборгизация (1) классика (1) клиент (1) книги (1) кожа (1) кокаин (1) короткие фильмы. (1) кошка (1) крионика (1) кубик рубика (1) кукла (1) левиафан (1) лень (1) лес (1) магнитное поле (1) макданальдс (1) манипулирование (1) манипуляторы (1) манипуляции (1) марио (1) марихуана (1) мемы (1) метасмылы (1) метро (1) мечта (1) мировая хуйня (1) митио таку (1) мнимализм (1) модели (1) модель (1) моржевание (1) мотивация (1) мотики (1) мотоклубы (1) мототетки (1) мухомор (1) мыль материальна (1) мышление (1) наномедецина (1) нарушение приватности (1) наука (1) нео-ретро (1) неоклассика (1) несбыточные мечты (1) новое общество (1) нойз (1) нордический характер (1) облако (1) оборотень (1) орнамент (1) отношения (1) охулительные вещи (1) ошибки мышления (1) память (1) панк (1) переменны (1) перемены (1) персональный блог (1) перфекционизм (1) пидорасы (1) пиздец (1) пионерский лагерь (1) послание (1) пост-панк (1) правильное питание (1) пранк (1) пранкофон (1) природа (1) провокация (1) прогнозы (1) программа (1) продукты (1) проект Внера (1) прозрачность (1) прокачайсебя (1) прорубь (1) развитие (1) резьба (1) реклама (1) ретровейв (1) рецензия (1) рок (1) ролики (1) русские (1) русский космизм (1) русский рок (1) сайты (1) сгущенка (1) сексизм (1) сексуальность (1) сенди (1) сериал (1) симуляция (1) сингулярность (1) синтезатор (1) скульптуры (1) сны (1) современная классика (1) сознание (1) сознаниевиртуальная реальность (1) сон . (1) социальные сети (1) социальный интеллект (1) социология (1) союз фрилансеров (1) список дел (1) срачи (1) стартап (1) стендап (1) стресс (1) стритарт (1) суккуб (1) суть женщин (1) счастье (1) тату (1) текстура (1) толпа (1) тренды (1) тренинг (1) трип хоп (1) тупые новости (1) тюремные наколки (1) тюрьма (1) удовольствие (1) униформа (1) уроборос (1) уроки жизни (1) успех (1) фанк. (1) физический мир (1) философия (1) фортепиано (1) фото (1) фриланс (1) футуризм (1) хади циклы (1) хакеры (1) хаус (1) хохлосрачи (1) художник (1) хуйдей (1) ценности (1) цифрадня (1) цифровая личность (1) чак Паланик (1) человек (1) чесность (1) честность (1) шизафрения (1) школа (1) экопогребение (1) эксперементы (1) экспериментальная музыка (1) электроника (1) электропанк (1) эмоциональный интеллелект (1) этикет (1) яркие личности (1)

НРАВЯТСЯ ИДЕИ - ПОДДЕРЖИ!

Строительная кампания "Азбука Жилья"

Строительная кампания "Азбука Жилья"
azbuka-jilya.ru